giovedì 26 febbraio 2015

TEST DELLA MANCANZA DI CONSAPEVOLEZZA



Ti invito a fare questo test...Hai solo un obbligo, rispondere con la massima onestà!

Risposte:

1) Raramente 
2) Talvolta
3) Spesso 
4) Molto spesso 
5) Quasi sempre

Utilizza le risposte da 1 a 5 per valutare con quale frequenza ti succede quanto segue:



  •  Ti capita di rompere o versare qualcosa ?
  •  Ti capita di agire " in automatico" senza renderti conto di quello che stai facendo?
  •  Ti capita di fare le cose di fretta senza prestare attenzione a ciò che stai facendo?
  •  Ti concentri a tal punto sugli obbiettivi che ti sei prefissato a tal punto da perdere il contatto con ciò che stai facendo in quel momento?
  •  Mentre ascolti qualcuno, ti capita di fare altro?
  •  Pensi insistentemente al passato o al futuro?
  • Ti capita di ritrovarti a mangiare uno spuntino senza renderti conto di averlo deciso?
  • Ti capita di perderti nei tuoi stati d'animo e nei tuoi pensieri?
  • Quando stai facendo qualcosa, la tua mente si allontana immersa nei pensieri e ti distrai facilmente?
  • TI capita di guidare" in automatico" per diversi chilometri e accorgerti all'improvviso di averli percorsi senza ricordarti come?
  • Quando fai qualcosa di abitudinale come lavare i denti, lavare i piatti, stendere il bucato, le faccende domestiche, ecc., ti capita di sognare ad occhi aperti?
  • Quante volte fai più cose contemporaneamente invece di concentrarti su una cosa alla volta?
  • Ti capita di continuare ad osservare l'orologio nella speranza che il tempo passi in fretta?
Commenta con la risposta più frequente che hai riscontrato nelle risposte.

Ti ringrazio della tua disponibilità
Claudio

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